Maisto papildai: L-karnitinas
Category:
Vas 10, 2012
Maisto papildai šiuolaikinio žmogaus gyvenime užima ypač reikšmingą vietą. Esame savo gyvenimą suorganizavę taip, kad judėti, norint gauti maisto mums nebereikia. El. parduotuvėje perkame net maisto produktus, o juos pristato kurjeris į namus. Tokiu būdu nebereikia net į parduotuvę pėsčiomis vaikščioti, tad nenuostabu, kad kūnas pasidengia storu riebalų sluoksniu. Džiugu, kai laiku susizgrimbame ir pradedame sportuoti norėdami riebalus sudeginti, tačiau tai reikalauja itin daug pastangų. Maisto papildai yra viena tų medžiagų, kurios ne tik dalyvauja auginant raumenis, bet ir padeda atsikratyti riebalų. Populiariausias ir žinomiausias maisto papildas – L-Karnitinas (jo galima įsigyti internetu el. parduotuvėje www.bigbadboy.lt).
Nesileisiu į detalius cheminius išvedžiojimus ir paaiškinimus apie amino rūgštis, kaip jos veikia ląstelių membranas ir t.t., bet galima tik aiškiai pasakyti, kad šie maisto papildai yra nekenksmingi, juos rekomenduojama vartoti nes AIDS sergantiems žmonėms, nes pagerina medžiagų apykaitą ir širdies darbą, saugo nuo aterosklerozės (kraujagyslių susiaurėjimo). Aišku, dalyvauja aktyviai deginant kūne sukauptus riebalus. Masto papildai naudojami prieš sportą, esant tuščiams skrandžiui. Dažniausia naudojimo forma – geriant skysčius (pasitaiko, kai jie yra leidžiami tiesiai į veną). Su l-karnitinu gaminami įvairūs energetiniai gėrimai, kuriuos paprastai perka sporto klube dažnai besilankantys žmonės. Profesionaliose maisto papildų parduotuvėse parduodami specialūs L-karnitino koncentratai, kuriuos pats vartotojas turi atskiesti paprastu vandeniu. Dažniausiai 300 ml stiklinei vandens reikia 15 ml L-karnitino koncentrato. Maisto papildai yra įvairūs, skirti įvairiems atvejams, tad ir L-karnitinas turi daug priežasčių, kodėl jis yra naudojamas gana dažnai. Beje, patį L-karnitiną gamina ir paties žmogaus kepenys, bet mažais kiekiais, todėl jo kartais neužtenka. Esant gerai medžiagų apykaitai nereikėtų perdozuoti šio sintetinio gėrimo, nes organizmas per didelius kiekius blokuoja, taip sumažindamas jo poveikį.
Maisto papildai parduodami specialiose parduotuvėse. Norint sutaupyti (tai tikrai nėra pigi prekė), galima tai nesunkiai padaryti perkant internetu. Parduotuvėje www.badbigboy.lt galima rasti patogiai surūšiuotų įvairiausių maisto papildų ir svorio metimui ir sportui, taip pat atskirai pateikiami maisto papildai vyrams ir moterims, nes jų prioritetai dažnai skirtingi.
L-karnitino turintys gėrimai parduodami ir didžiuosiuose prekybos centruose, tačiau esant ypatingam šio maisto papildo poreikiui rekomenduojama pirkti koncentruotą gėrimą.
