Sveikame kūne – sveika siela, teigia senovės kinų patarlė. Tam, kad kūnas būtų sveikas, reikia juo rūpintis nuolat: sportuoti bei maitintis sveikai. Sveikos mitybos samprata apima žmogaus organizmui naudingų maisto medžiagų įsisavinimą iš naudingų maisto produktų, o ne tuščias kalorijas, padedančias tik palaikyti energiją, tačiau su sveikata neturinčias nieko bendro. Norint atrodyti ir jaustis gerai, […]

Continue Reading